下巴松弛下垂通常是随着年龄增长，皮肤弹性减弱、胶原蛋白流失以及肌肉松弛等自然老化现象引起的。对于成年人，这种松弛并不太可能完全恢复到年轻时的状态，但可以通过一些方法来改善和延缓：

1. 面部锻炼：定期做一些面部肌肉锻炼，如咀嚼口香糖、做面部表情等，可以帮助提升下颌肌肉紧致度。

2. 按摩：轻轻按摩下巴和周围肌肉，有助于促进血液循环，缓解肌肉松弛。

3. 护肤：保持皮肤水分，使用含有抗老化成分的护肤品，如胶原蛋白、透明质酸等，有助于改善皮肤弹性。

4. 医疗美容：如想得到更明显的改善，可以考虑电波拉皮、超声刀、线雕等非手术美容疗法，或是进行颏提升手术，但这些方法都有一定的风险和恢复期。

5. 保持健康的生活习惯：避免吸烟、过度饮酒，保持充足的睡眠和均衡的饮食，这些都有助于保持皮肤的整体状态。

总的来说，对于成年人来说，下巴的松弛基本上是不可逆的，但通过改善生活方式和适当的治疗，可以减缓其进一步发展。