喝牛奶肚子痛可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的解释和解决方法：

1. 乳糖不耐受：如果你的肠胃无法消化牛奶中的乳糖，这可能导致肚子痛。如果你有乳糖不耐受，建议你选择乳糖含量较低的乳制品，如酸奶或低乳糖牛奶。

2. 消化不良：如果你的肠胃消化功能较弱，喝下牛奶后可能导致消化不良，进而引起肚子痛。建议你在喝牛奶之前先吃一些轻食，如面包或米饭，以减轻肠胃负担。

3. 过敏反应：牛奶过敏是一种常见的食物过敏，如果你对牛奶过敏，喝下牛奶后可能会出现肚子痛、呕吐、皮疹等症状。如果你怀疑自己可能对牛奶过敏，建议你避免喝牛奶，并咨询医生或专业营养师的建议。

4. 消化系统感染：如果你喝牛奶后肚子痛持续或加重，可能是由于消化系统感染引起的。建议你及时就医，接受医生的诊断和治疗。

如果你喝牛奶后肚子痛的情况比较严重或持续时间较长，建议你咨询专业医生或营养师的建议，以便得到更准确的诊断和治疗方案。