岔气和腰疼可能是由以下几种原因引起的：

1. 运动不当：如果你最近进行了剧烈运动或者改变了运动方式，比如跑步、足球等，可能会导致岔气，同时不正确的运动姿势可能导致腰部肌肉拉伤或扭伤，引起腰疼。

2. 肌肉疲劳：长时间保持同一姿势，如久坐或站立，可能导致腰部肌肉疲劳，引发腰疼。同时，深呼吸或突然改变呼吸频率（如跑步）也可能导致岔气。

3. 肠胃问题：岔气也可能与肠胃功能有关，如胃肠道气体积聚，影响到呼吸的时候可能会引起岔气。如果伴随着消化不良、腹胀等症状，可能是这一原因。

4. 内脏疾病：某些内脏疾病，如肾病、妇科疾病等，也可能引起腰疼。同时，伴随肾结石等疾病的疼痛可能引起岔气感。

5. 睡眠姿势：不良的睡眠姿势可能导致腰部受压，引发疼痛。

如果你的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便找出确切的原因并进行适当的治疗。