哺乳期由于激素水平的变化、体内荷尔蒙分泌增加、新陈代谢加快，可能会导致皮肤油脂分泌旺盛，脸颊长痘痘的情况十分常见。以下是一些应对方法：

1. 保持皮肤清洁：每天至少洗脸两次，使用温和、无刺激的洗面奶，避免用力搓揉，以免刺激皮肤。洁面后用柔软的毛巾轻轻拍干。

2. 控制饮食：尽量避免油腻、辛辣食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持饮食均衡，以帮助平衡体内激素。

3. 补水保湿：选择适合哺乳期的温和护肤品，保持肌肤适当的水分。良好的保湿能帮助控制油脂分泌。

4. 睡眠充足：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和激素水平稳定，也有利于皮肤修复。

5. 避免挤压痘痘：哺乳期不应挤压痘痘，防止感染或留下疤痕。

6. 饮食调整：尽量减少甜食、咖啡和高糖饮料的摄入，这些都可能导致痘痘问题加重。

7. 适当运动：适度的运动有助于身体排毒，也有助于改善心情，对皮肤健康有帮助。

8. 如果痘痘问题持续严重，建议就医咨询皮肤科医生，可能需要专业的治疗或药物。

以上方法可帮助改善哺乳期脸颊长痘痘的情况，但请记住，每个人的皮肤都不同，效果可能会有所差异。如有必要，咨询医生或专业护肤人士的意见。