右头疼一阵阵疼可能是由多种原因引起的，包括压力、睡眠质量、饮食不均、眼睛疲劳、颈部问题、偏头痛或者更严重的疾病如脑部疾病等。如果疼痛持续时间较长或者伴随着其他症状（如发热、呕吐、视力改变、记忆力减退等），可能需要及时就医，以排除可能的严重疾病。

建议你：

1. 休息：确保充足的睡眠，避免劳累。
2. 饮食：避免过度摄入咖啡因和酒精。
3. 水分：保持身体水分充足。
4. 视力：如果长时间使用电脑或手机，记得休息眼睛。
5. 调整姿势：保持良好的坐姿和站姿，尤其是在使用电子设备的时候。
6. 如果疼痛持续不减或者加重，建议去医院就诊。

但请注意，上述建议仅供参考，具体医疗建议请咨询专业医生。