腰疼和左下腹痛可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的可能原因：

1. 肾结石：肾结石可以引起腰部疼痛，并可能放射到下腹部。
2. 月经痛（女性）：月经期间，子宫收缩可能会引起腰部和下腹部疼痛。
3. 盆腔炎症：细菌感染可能导致下腹部疼痛，同时可能伴有腰痛。
4. 尿路感染：尿路感染常常引起腰部和下腹部疼痛，伴随频尿、尿急等症状。
5. 腰肌劳损或腰椎间盘问题：长期坐姿不良或重物提起不当都可能导致腰疼。
6. 肠胃问题：肠道疾病如阑尾炎、乙状结肠炎等也可能引起左下腹痛。
7. 孕妇疾病：孕妇可能会经历腹部或腰部的不适，可能是由于子宫扩张或其他生理变化。

然而，这些只是常见的原因，具体原因可能需要通过医生的详细询问和检查来确定。如果疼痛持续或加重，建议及时就医。