腋下异味，医学上称为“腋臭”或“狐臭”，主要是由于腋窝部位的汗腺过度活跃，分泌出的汗液被皮肤上的细菌分解，产生的一种特殊气味。要去除腋下异味，可以从以下几个方面进行：

1. 个人卫生：

   • 每天洗澡，特别是夏天或多汗季节，确保腋窝区域彻底清洁。
   • 使用无香味的洗浴产品，避免残留香味吸引细菌。
   • 洗澡后彻底擦干腋窝，避免湿度过高导致细菌滋生。

2. 穿着透气：

   • 选择透气性好的衣物，特别是全棉材质，它们可以帮助汗液蒸发，减少出汗。
   • 避免穿着过于紧身的衣物，它们会阻碍汗腺的透气。

3. 使用除臭产品：

   • 使用专门的腋下除臭产品，如止汗剂、腋下喷雾或汗腋贴片。
   • 使用含有抗菌成分的产品可以抑制细菌生长。

4. 饮食调整：

   • 避免食用辛辣、刺激性食物和重口味食物，它们可能会增加汗液的分泌和异味。
   • 多喝水，保持身体水分平衡，有助于减少汗液的产生。

5. 医疗干预：

   • 如果自我护理后还是有异味，可能需要寻求医生的帮助。医生可能会推荐药物治疗或者手术治疗。

6. 心理调节：

   • 腋臭可能会引起社交焦虑，保持乐观的心态，减少紧张情绪，也有助于减轻异味的感觉。

以上方法的实施需要坚持一段时间才能见到效果，如果异味很难去除或者伴随着其他健康问题，请及时就医。