黑眼圈和眼袋的形成通常与以下因素有关：

1. 睡眠不足：长时间晚睡或疲劳，会导致眼部血液循环不畅，形成黑眼圈。
2. 遗传因素：有的人天生就容易有黑眼圈和眼袋。
3. 老化：随着年龄增长，皮肤弹性下降，眼部周围的脂肪和松弛的皮肤会下垂，形成眼袋。
4. 脸部姿势：长时间低头看手机或电脑，也可能加剧眼部血液循环受阻，形成黑眼圈和眼袋。
5. 饮食不当：过度摄入盐分可能导致水肿，形成眼袋。
6. 过度饮酒或咖啡：这些都可能导致脱水和眼部浮肿。
7. 眼部疲劳：长时间工作、阅读或看电视，眼部肌肉疲劳也可能导致黑眼圈和眼袋。

改善黑眼圈和眼袋的措施有：

1. 调整作息，保证充足的睡眠。
2. 保持良好的饮食习惯，减少盐分摄入，多喝水。
3. 经常进行眼部按摩，促进血液循环。
4. 使用眼霜或眼膜，含有维生素K、C、E等成分的产品可以有助于淡化黑眼圈。
5. 避免长时间对着电脑或手机，定时休息。
6. 如果情况严重，可能需要寻求专业医疗建议，例如进行激光治疗、眼袋手术等。

请记住，每个人的皮肤状况和生活习惯都不同，以上的建议仅供参考。如果你觉得无法自己解决，建议咨询皮肤科医生。