头发秃了一小块可能是多种原因导致的，包括遗传、压力、营养不良、荷尔蒙不平衡等。治疗方法因人而异，以下是一些可能有帮助的建议：

1. 保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，均衡的饮食，减少压力和焦虑。

2. 使用生发剂：一些生发剂如米诺地尔（Minoxidil）和非那雄胺（Finasteride）可能有助于促进头发生长。

3. 寻求专业医疗建议：如果秃发问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生或皮肤科医生的意见，他们可以根据具体情况提供更专业的治疗建议。

4. 改善头发护理：使用温和的洗发产品，避免使用过热的水和化学物质，尽量减少染发和烫发的频率。

5. 尝试草药疗法：一些草药如当归、黑芝麻、生姜等被认为可能有助于促进头发生长。

6. 保持头发健康：避免频繁梳理头发，使用护发素和护发油，保持头发的湿润和营养。

请注意，这些建议仅供参考，具体的治疗方法应根据医生的建议和诊断来确定。