宝宝便秘和腹泻交替出现可能是由多种原因导致的，以下是一些可能的解释：

1. 消化系统发育不完全：婴儿的消化系统还在发育中，可能会对食物的消化和吸收不够完善，导致便秘或腹泻。

2. 食物转换：当婴儿开始添加辅食，可能对某些食物成分不适应，如含有纤维的食物过多可能导致便秘，而食物不洁或过敏可能会引起腹泻。

3. 感染：病毒或细菌感染可能导致肠胃不适，表现为腹泻，而有些消化不良的细菌也可能引起便秘。

4. 习惯性问题：婴儿可能因为习惯问题，如缺乏足够的饮水或频繁用力排便，导致便秘或腹泻交替。

5. 药物副作用：如果宝宝在服用某些药物，如抗生素或一些止泻药，可能会影响肠道健康。

6. 疲劳和压力：新生儿的身心压力可能会影响肠道功能，造成便秘或腹泻。

如果宝宝的症状持续存在，或者伴随有发热、呕吐、血便等症状，应立即就医，寻求医生的专业建议。同时，保持良好的饮食习惯和规律的生活循环对婴儿的健康也非常重要。