女性在人流后身体需要充分的营养来恢复，所以选择一些富含维生素和矿物质的水果是非常有益的。以下是一些适合人流后食用的水果：

1. 香蕉：含有丰富的钾元素，可以帮助身体恢复电解质平衡，soft and easy to digest，适合刚做完手术后食用。

2. 苹果：富含纤维和维生素C，可以帮助消化，增强免疫力。

3. 橙子/柑橘类：这类水果含有丰富的维生素C，可以促进伤口愈合，增强抵抗力。

4. 葡萄：有益气养血的作用，尤其是红葡萄酒中的多酚有助于保护心脏健康。

5. 西瓜：虽是夏天水果，但其实性凉，人流后在室温下少量食用可以解暑和利尿。

6. 桃子/李子：这些水果性温，可以提供能量，有助于身体恢复。

7. 梨：有润肺止咳的功效，适合喉咙不适的女性。

8. 柠檬（鲜榨汁）：虽然味道酸，但柠檬富含维生素C，有助于抵抗术后感染。

请记住，人流后饮食应以易消化、营养丰富为主，避免过于冷或刺激性强的水果，如冰淇淋、芒果等。同时，建议根据个人体质和术后恢复情况适量食用。如果出现任何不适，如恶心、腹泻等，应立即停止并咨询医生。