去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
杨冬
3508
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 高血糖能不能吃水果
高血糖能不能吃水果
发布时间:2024-10-15
浏览:3
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

高血糖患者在饮食上确实需要有所注意,水果中的糖分主要为果糖和葡萄糖,对于血糖控制不良的患者来说,应适当控制水果的摄入量。并非所有水果都不能吃,而是要有所选择。以下是一些适宜高血糖患者的水果建议:

  1. 低糖水果:如蓝莓、草莓、樱桃、柠檬、石榴、猕猴桃、凤梨、柚子等,它们的糖分较低,而且含有较多的水分和纤维素,有利于血糖控制。

  2. 控糖水果:如苹果、梨、橙子、菠萝等,这些水果的糖分较高,建议在血糖稳定的前提下适量食用,并控制份量。

  3. 避免的水果:如葡萄、香蕉、哈密瓜、芒果等含糖量较高,尽量少食或避免。

总的来说,高血糖患者吃水果需要遵循“少量多餐”的原则,每次不要吃得太多,尽量在饭后两小时后吃,同时应注意监测自己的血糖变化。另外,除了水果,饮食的整体平衡和规律,配合规律的运动,以及遵医嘱服药都是非常重要的。记得要在专业医生的指导下调整饮食。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
血糖高能不能多吃水果
高血糖和水果的关系,有的患者会说,医生,我不能一辈子吃水果吗?不能确定糖尿病患者绝对禁止吃水果。我什么时候可以吃一些水果?对于糖尿病患者,我们应该告诉他们,当血糖控制得比较好的时候,水果可以作为额外的一餐。这额外的一餐必须加在两餐之间。比如要加水果,早餐七点吃,午餐十一点吃。九点,可以在两餐之间加点水果。然后加了这个水果之后,一定要测一下十一点的血糖,也就是午饭前的血糖。如果这种水果的添加不影响下一餐前的血糖,这种额外的一餐完全可以保留。至于水果的种类,可能因人而异。你可以吃不同的水果来监测你的血糖,看看你适合吃哪种水果。
张妮
发布时间:2023-01-13