针对关节慢性疼痛，快速止痛并不总是可持续且长久的方法，因为长期依赖药物可能有副作用。但是以下是一些可以尝试的方法来缓解疼痛：

1. 热敷或冷敷：根据疼痛程度，你可以选择热敷（增加血流量，有助于舒缓肌肉）或冷敷（缩小血管，减少炎症）。15-20分钟一次，每天多次。

2. 运动和物理治疗：适当的关节活动和物理疗法可以增强肌肉，提高关节灵活性，缓解疼痛。请在专业人士的指导下进行。

3. 保持体重合理：过重会给关节增加负担，加重疼痛。保持健康的体重有利于关节健康。

4. 药物治疗：非处方药如布洛芬、阿司匹林等可以临时缓解疼痛。但请在医生建议下使用，并避免长期大量使用，尤其对于有心脏病、胃病等风险的人。

5. 针灸或按摩：这些传统疗法可能对一些人有缓解效果，适用于轻度疼痛。

6. 深度呼吸和放松技巧：学习放松技巧，如瑜伽、冥想等，可以帮助减轻疼痛和压力。

7. 改善睡眠：确保充足的睡眠质量，足够的休息有助于疼痛的恢复。

8. 饮食注意：保持均衡饮食，摄入含抗炎成分的食物（如 Omega-3脂肪酸、新鲜蔬菜和水果）。

如果以上方法不能有效控制疼痛，或者疼痛持续加重，应及时就医，可能需要更全面的治疗方案，如药物调整、物理疗法或手术等。