长时间用手机看 screen 对眼睛确实有一定的负担，可能会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊等问题，甚至有些人会出现头晕的情况，这主要与以下几个因素有关：

1. 视觉疲劳：长时间近距离注视屏幕，尤其是在暗光环境下，眼睛的调节肌需要持续用力，容易导致眼睛疲劳，产生视觉模糊和头晕的感觉。

2. 眼睛干涩：看手机时可能会减少瞬目次数，导致眼睛表面湿润不够，干涩不适，长期下来也可能引起头晕。

3. 姿势不正确：长时间低头看手机，容易造成颈部和头部姿势不正，影响血液循环，可能导致头晕。

4. 蓝光影响：手机屏幕发出的蓝光对视网膜有一定的损害，长期暴露在蓝光下可能影响睡眠质量，造成头晕。

因此，为了保护眼睛和预防头晕，建议您适当控制使用手机的时间，每次看屏幕后做些眼保健操，保持良好的坐姿，使用护眼模式或减少蓝光屏幕，尤其是在光线充足的环境下。如果头晕症状持续存在，建议咨询眼科医生。