屁股内部的骨头疼痛可能有多种原因，包括：

1. 骨骼问题：如尾骨炎或者坐骨神经痛等，可能会引起疼痛。
2. 肌肉或韧带拉伤：肌肉过度使用或拉伤也可能导致疼痛。
3. 脊柱问题：比如脊柱侧弯或者椎间盘病变，也可能引起臀部疼痛。
4. 神经压痛：坐骨神经受到了压迫，比如腰椎间盘突出等，也会感觉得到臀部疼痛。
5. 其他疾病：例如关节炎，骨质疏松等也可能导致疼痛。

如果你的疼痛持续存在或者加重，建议你尽快就医，进行相关检查，以确定疼痛的具体原因，并得到正确的治疗。同时，避免过度运动，保持良好的坐姿和站姿，对缓解疼痛也有帮助。