左边后腰疼可能是由多种原因引起的，具体如下：

1. 肌肉劳损或拉伤：长时间保持同一姿势，如久坐或久站，或者进行剧烈运动后，可能会导致腰肌过度劳累，引发疼痛。

2. 尿路感染：女性尿道较短，容易受到感染，尿路感染可能会引起腰痛，伴随尿频、尿急等症状。

3. 月经痛：有些女性在月经期间会出现腰痛，因为子宫收缩引起的疼痛。

4. 盆腔炎：炎症性病变，如盆腔炎，也可能引起左边后腰疼。

5. 腰椎问题：如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎骨折或腰肌劳损等，都可能引起后腰疼痛。

6. 子宫、卵巢疾病：如子宫疾病（如子宫内膜异位症、子宫肌瘤）、卵巢囊肿等。

7. 背部疾病：如肾结石、肾盂肾炎等。

如果疼痛持续不断或者严重，建议及时就医，进行详细检查以确定原因。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，有助于预防腰部疼痛。