树脂补牙是一种常见的牙科修复方法，也称为复合树脂修复或者直接充填。它适用于牙齿表面的蛀牙、磨损、裂痕等小范围的问题。以下是树脂补牙的基本步骤：

1. 检查与准备：牙医首先检查病人的口腔，确定需要补牙的具体位置和损坏程度。

2. 清洁：使用钻磨工具清除蛀牙部分，确保牙齿洞穴干净。

3. 麻醉（如有需要）：在处理过程中可能会感到疼痛，医生会麻醉相应的部位，以减少不适。

4. 填充树脂：将复合树脂调成接近牙齿颜色的质地，然后填充到洞穴里，技师用特殊的工具压缩树脂，使之与牙面紧密贴合。

5. 硬化：用高强度的蓝光或固化器照射树脂，使其快速硬化，形成坚硬的填充物。

6. 磨平：硬化后，牙医会磨平填充物，使其与邻牙平齐，防止食物和细菌进入洞穴。

7. 维护：术后饮食上应避免过硬或粘性的食物，定期刷牙，并定期复查，以防填充物出现问题。

树脂补牙具有操作简单、恢复快、效果自然等优点，但耐用性可能不如金属填充物。如果你有牙齿需要补牙，建议及时就医。