打喷嚏和鼻塞是常见的呼吸道症状，通常与以下几种情况有关：

1. 感冒或流感：病毒感染是最常见的原因，通常由常见的普通感冒病毒（如鼻病毒）或流感病毒引起。这些病毒会刺激鼻黏膜，导致过敏反应，引起打喷嚏和鼻塞。

2. 过敏性鼻炎：对花粉、灰尘、宠物皮屑或其他过敏原的过敏反应也会导致鼻塞和打喷嚏。过敏原进入体内后，免疫系统会释放组胺等物质，造成鼻腔肿胀和分泌物增加。

3. 鼻窦炎：鼻窦炎时，鼻腔或鼻窦内的黏膜发炎，阻塞了气道，导致打喷嚏和鼻塞。这可能由于细菌或病毒感染引起，也可能与鼻息肉、鼻中隔偏曲等结构问题有关。

4. 气候变化：在干燥或寒冷的天气中，鼻腔黏膜可能会变干，影响其正常功能，引发鼻塞和打喷嚏。

5. 烟草和空气污染物：吸入烟尘、空气污染或化学物质等会刺激呼吸道，引发鼻塞和打喷嚏。

6. 鼻息肉或鼻中隔偏曲：长期的鼻腔不适可能导致鼻息肉生长或鼻中隔偏曲，这也会影响鼻腔通气，引起鼻塞和打喷嚏。

如果你的症状持续不减或者伴有其他症状（如发热、头痛、耳痛等），建议寻求医生的帮助，以便得到正确的诊断和治疗。