太阳穴长痘可能有多种原因，包括：

1. 皮脂分泌过多：太阳穴部位的皮脂腺较为丰富，如果皮脂分泌过多，尤其在青春期或油脂分泌旺盛时，可能会导致毛孔堵塞，引发痘痘。

2. 压力和压力激素：长期的焦虑、压力和压力激素（如皮质醇）可能导致皮脂分泌增加，引起痘痘。

3. 饮食不当：高糖、高脂食物可能导致皮肤出油增多，而摄入过多的咖啡因和酒精也可能影响皮肤健康。

4. 睡眠和作息不规律：睡眠不足、熬夜、生活作息不规律会影响身体的免疫系统和激素平衡，间接导致痘痘。

5. 化妆品过敏：化妆品中某些成分可能引起皮肤过敏，部分人的过敏反应可能表现为太阳穴长痘。

6. 内分泌失调：女生在月经期间，激素水平波动可能引起痘痘，如雄激素过多。

7. 遗传因素：痘痘可能有遗传性，家族中有痘痘病史的人，自身也更容易长痘。

如果你长时间太阳穴长痘或者痘痘伴随其他症状（如疼痛、肿胀、瘙痒等），建议去看皮肤科医生，进行专业诊断并获得适当的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于减少痘痘的发生。