男人腰酸背痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：

1. 长期久坐或站立：久坐办公或者长时间站立，特别是在电脑前工作的人，腰背部肌肉长时间承受压力，容易导致疲劳和酸痛。

2. 肌肉劳损或拉伤：重体力劳动、不当的运动或姿势可能导致腰部或背部肌肉受到损伤，进而引起酸痛。

3. 脊柱问题：比如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎病、腰肌劳损等疾病，这些都可能导致腰背疼痛。

4. 坐姿不正确：如坐姿太低，电脑屏幕位置不当，都可能导致腰部压力增大，产生酸痛感。

5. 缺乏运动：长期久坐或不运动，使得腰部肌肉力量减弱，也容易引发腰背疼痛。

6. 体内因素：如肾虚、疲劳、压力过大、慢性疾病（如糖尿病、高血压）等，也可能引起腰背酸痛。

7. 过度劳累：工作压力大或体力劳动后，没有得到适当的休息和恢复，可能导致腰背肌肉疲劳，产生酸痛感。

如果腰酸背痛持续不断或者伴有其他症状（如发热、腿麻、大小便异常等），建议及时就医，以了解具体原因并采取相应治疗。