宫缩是子宫自然收缩的过程，通常是身体为了准备分娩而的一种生理反应。然而，如果宫缩并未达到需要分娩的程度，或者出现痛经、早产等情况引起宫缩过快，可能需要医生进行处理。以下是几种可能引起宫缩最快的方法：

1. 医疗干预：医生可能会在必要时使用药物如缩宫素，这是一种人工的子宫收缩刺激剂，用于催生或控制分娩。

2. 触激法：如果有轻度宫缩过速，医生可能会对孕妇的腹部进行轻柔的触碰或按摩，但这通常不会引起宫缩的急剧加快。

3. 心理压力：在某些情况下，如恐惧、焦虑或精神压力可能会激发宫缩。尽量保持放松和避免过度紧张。

4. 站立或行走：宫缩可能会在孕妇站立或行走时自然增强，但这需要在医生的指导下进行，以防早产。

5. 热敷：对于轻度宫缩，热敷子宫也可能有一定的帮助，例如用热水袋敷在腹部。

但如果宫缩过快并且伴随着其他不正常的症状（如阴道出血、腹部疼痛加剧等），一定要立即联系医生。因为过快或过强的宫缩可能对母亲和婴儿造成风险。在任何情况下，未经专业医疗人员指导，不要试图自行引发宫缩。