马蹄是一种健康的水果，含有丰富的维生素和矿物质，对于孕妇来说，适量食用是可以的。马蹄含有少量的叶酸，叶酸对于孕妇和胎儿的健康非常重要，可以帮助预防胎儿神经管缺陷。

然而，孕妇在食用马蹄时，也需要注意以下几点：

1. 适量食用：马蹄虽然健康，但食用过多可能会导致消化不良，建议每天食用不超过200克。

2. 避免生食：马蹄最好煮熟或蒸熟后再食用，生食可能会导致食物中毒。

3. 注意过敏：有些人可能对马蹄过敏，孕妇在食用前最好先尝试少量，观察是否有过敏反应。

总之，孕妇在食用马蹄时，需要适量、煮熟或蒸熟，避免生食，并注意个人过敏情况。如果您有任何健康问题或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的意见。