皮肤下垂是随着年龄增长、肌肤老化以及重力作用，常见的肌肤问题之一。以下是一些可以帮助提拉皮肤的方法：

1. 抗衰老产品：使用含有胶原蛋白、透明质酸、维生素C、E等抗氧化成分的护肤品，可以促进皮肤弹性和紧致。

2. 按摩：适当的面部按摩可以唤醒肌肤，促进血液循环，提升皮肤紧致度。例如使用面部按摩工具或手法轻柔地提拉肌肤。

3. 面部运动：例如”笑肌运动”可以帮助锻炼面部肌肉，长期坚持可以提升皮肤的紧致度。

4. 定期护肤疗程：如去美容院做提拉紧致的护理，如超声波、射频、电波拉皮等专业仪器治疗。

5. 保持健康的生活习惯：如均衡饮食、充足的睡眠、适量运动、保持良好心态，有助于减缓皮肤下垂。

6. 整形手术：如果皮肤下垂严重，可以考虑手术治疗，如皮下提升术、面部拉皮手术等，但此方法风险较大，需谨慎选择。

请记住，每个人的皮肤特性不同，效果也会有所差异。在提拉皮肤的同时，保持皮肤的水分和营养也是十分重要的。如果皮肤下垂情况严重，建议咨询专业医生。