做完肠镜后，患者需要注意以下几点以帮助身体恢复：

1. 饮食调整：术后1-2小时内尽量禁食，后逐渐恢复流质食物，如稀粥、汤等，避免粗糙、刺激性强的食物。2-3天后可以慢慢过渡到正常饮食，避免过油腻或过冷的食物。

2. 恢复肠道运动：尽量在肛门放松后慢慢尝试排气或排便。由于有时会有气体滞留在肠道中，可能会导致腹胀，可通过腹部轻轻按摩和深呼吸协助排气。

3. 观察出血情况：检查后可能会有轻度的肛门出血，若出血量不多，通常不必担心。如出血量大，颜色鲜红，或出现腹痛、头晕等不适，应立即就医。

4. 休息：术后要适当休息，避免剧烈运动，以防伤口裂开。

5. 保持良好的个人卫生：术后的几天内，由于肠道表面可能还未完全愈合，应做好肛门清洁，避免感染。

6. 定期复查：遵医嘱进行复查，了解肠道情况。

7. 不要立刻洗澡：术后24小时内不要坐浴或淋浴，以防污水进入伤口。

8. 注意疼痛：如果出现持续的腹痛或其他严重不适，应及时联系医生。

总之，做完肠镜后要遵循医嘱，注意身体的恢复，一旦出现异常症状，应立即就医。