打了水光针后，需要注意以下几个事项，以促进恢复和避免不良反应：

1. 冷敷： 注射后立即使用冷敷布或冰袋轻敷20分钟，有助于缩小血管，减轻肿胀和疼痛。

2. 避免剧烈运动： 注射后48小时内避免做剧烈运动或大量出汗，以防影响恢复。

3. 不按摩： 24小时内避免按摩注射部位，以防感染或影响效果。

4. 不要染发、化妆： 避免在注射后4-6小时内接触化妆品，尤其染发剂，以免刺激皮肤。

5. 饮食： 尽量保持清淡饮食，避免辛辣、海鲜等可能引发过敏的食物。

6. 保湿： 注射后要持续做好皮肤保湿工作，使用温和的护肤品，避免使用刺激性强的产品。

7. 观察反应： 如果出现红肿、疼痛加重、发热、皮肤发炎等症状，应立即联系医生。

8. 定期复查： 按照医生建议的复查时间，定期回诊检查皮肤恢复情况。

9. 禁烟酒： 避免在恢复期间吸烟和饮酒，以加快皮肤修复。

10. 防晒： 注射后一段时间内避免阳光直射，使用防晒霜以防止皮肤变黑或加重色素沉着。

请记住，以上建议仅供参考，具体恢复措施应根据个人情况和专业医生的指导进行。