母乳冷冻后解冻给宝宝吃的方法如下：

1. 冷水解冻法：直接将冷冻的母乳用冷水冲洗或者放在装有冷水的容器中，让母乳底部的冰慢慢融化。这个过程可能需要一段时间，安全又不会破坏营养。

2. 温水解冻法：用不烧开的温水（约为40°C左右）冲洗或者浸泡，但注意水温不能太高，否则可能导致蛋白质变性影响营养。也可将冷冻的瓶子放入装有温水的容器中，但需保证水温不会接触到宝宝食用的部分。

3. 微波炉解冻法：选择微波炉的”解冻”模式，但不要直接加热或将母乳暴露在热气中。可以用湿布包裹瓶身，防止母乳受热不均，然后轻轻按摩瓶子加速解冻。

4. 室温解冻法：在常温环境下放置，但速度较慢，注意时间不宜过长，避免受到细菌污染。

无论哪种方式，解冻后请确认母乳颜色正常，无冰晶且温度适宜后才喂给宝宝。如果有剩余的母乳，不可再次冷冻，应尽快喂食或冷藏。如果解冻后发现异常，如发臭、有异物，应丢弃并重新准备。