在宝宝的饮食初期，辅食的添加需要非常谨慎和逐步进行。对于三个半月的宝宝，这个阶段主要还是母乳或配方奶为主，辅食的引入通常是从单一的果泥或蔬菜泥开始。以下是一些可尝试的辅食建议，但请在儿科医生或营养师的指导下进行：

1. 果泥（熟透的）：例如香蕉、苹果、梨等，通常是首推的辅助食品，它们口感柔软，易于消化。

2. 蔬菜泥（熟透的）：例如南瓜、红薯、胡萝卜等颜色鲜艳的蔬菜，富含维生素。

3. 米粉糊：开始可以从1-2勺开始，逐渐增加，可加水调成稀糊状。

4. 鸡蛋黄：可用搅拌器或蒸煮后直接喂，提供蛋白质及维生素A。

5. 鱼泥：选择脂肪少，鱼刺已经去除的，如三文鱼、鳕鱼。

注意：在此之前，不要添加盐、糖、蜂蜜等调料，也不要给婴儿喂固体食物，以防止窒息或过敏。

宝宝的食欲和消化能力与个体有所不同，添加辅食时要观察宝宝的反应，如有不适如呕吐、便秘、过敏等，应立即停止并咨询专业意见。