怀孕期间，肚子不舒服是很常见的现象。以下是一些可能导致肚子不舒服的原因和建议：

1. 孕吐：这是怀孕早期常见的症状，通常出现在怀孕12周内。孕吐可能是由于荷尔蒙的变化，特别是孕激素的增加。建议：尽量保持轻松愉快的心情，避免刺激性气味和食物，尽量保持良好的饮食习惯。

2. 子宫膨胀：怀孕后期，子宫膨胀会导致肚子不舒服。建议：尽量选择舒适的衣服和鞋子，避免长时间站立或弯腰，保持良好的姿势。

3. 便秘：怀孕期间，由于荷尔蒙的变化，便秘是常见的问题。建议：保持足够的水分摄入，每天喝足够的水，多吃高纤维食物，如蔬菜、水果和全谷类食品。

4. 尿频：怀孕期间，由于子宫压迫膀胱，尿频也是常见的问题。建议：尽量避免过度饮水，保持适当的水分摄入，避免过度劳累。

5. 子宫韧带疼痛：怀孕后期，子宫韧带疼痛也是常见的问题。建议：尽量选择舒适的姿势，避免长时间站立或弯腰，保持良好的姿势。

如果你的肚子不舒服持续存在或加重，建议咨询医生。怀孕期间，保持良好的饮食和睡眠习惯，定期进行产检，确保胎儿的健康和安全。