止泻最快通常取决于具体的病因和症状。然而，一些常见的方法可以帮助止泻。以下是一些常用的止泻方法：

1. 保持水分摄入：止泻时，保持足够的水分摄入非常重要。这可以帮助保持肠道湿润，促进排便。建议饮用足够的水、果汁或电解质饮料。

2. 避免油腻和难消化的食物：油腻和难消化的食物可能加重腹泻症状。避免食用这些食物，选择清淡易消化的食物。

3. 食用止泻食物：一些食物被认为具有止泻作用，如白面包、米饭、香蕉、酸奶等。这些食物可以提供足够的能量和营养，同时有助于止泻。

4. 使用止泻药物：如果腹泻症状严重或持续时间较长，可以考虑使用止泻药物。然而，在使用止泻药物之前，最好咨询医生或药剂师的建议。

5. 保持良好的卫生习惯：保持良好的卫生习惯，如勤洗手、避免接触感染源等，可以减少腹泻的发生。

需要注意的是，止泻方法可能因个体差异而有所不同。如果你的腹泻症状持续或加重，建议咨询医生以获取更专业的建议。