一周乘坐飞机4-5次，对身体的影响通常是较小的，但也并不完全无影响。飞机起降过程中可能会有一定程度的气压变化和震动，长时间的坐姿也可能导致腿部不适。以下是一些可能需要注意的问题：

1. 气压变化：频繁的飞机出行可能会增加耳压不适的风险。为了缓解这种情况，可以在飞机起飞和降落时咀嚼糖果，或者吞咽口水，帮助咽鼓管打开。

2. 眼睛疲劳：高空中的光线变化可能会影响眼睛，尤其是飞机的窗户可能会产生蓝光，长时间看可能会引起眼睛疲劳。

3. 骨骼健康：长时间坐飞机，尤其是腿部血液循环不良，可能引发下肢水肿和静脉曲张，建议适当活动、配备腿部支撑等。

4. 睡眠质量：飞机上的噪音和晃动可能影响睡眠，而充足的睡眠对于身体有益。

5. 压力：频繁飞行可能带来精神压力，保持良好的心理状态和合理的休息时间也很重要。

总的来说，如果能保持健康的生活习惯，如合理饮食、适当运动、保证充足睡眠，一般来说，一周4-5次飞机是可以在可接受范围内的。但如果你有任何身体不适或者担心，建议咨询医生。