防窥膜是一种特殊设计的膜片，通常用于保护个人隐私或者在公共场合例如电脑屏幕、手机屏幕等防止他人窥视信息。它们的主要作用是阻挡或模糊旁观者的视线，而不是为了保护眼睛。

然而，虽然防窥膜是为了防止外部视线干扰，但如果你长时间、近距离地看屏幕，无论是否有防窥膜，都可能会对眼睛造成一定的压力，引发干眼症、视力疲劳等问题。这是因为看电子屏幕时，我们需要保持一定的观看距离和角度，以减少眼睛的疲劳。因此，使用电脑或手机时应保持良好的用眼习惯，定时休息，看看远方，缓解眼部疲劳。

总之，防窥膜本身对眼睛无直接伤害，但良好的用眼习惯才是关键。如果感到不适，建议及时休息并检查视力。