左手腕关节疼痛可能由多种原因引起，包括：

1. 扭伤或劳损：长时间使用电脑、做家务或进行体育活动可能导致手腕过度使用而引起痛感。
2. 骨折或关节炎：如果你的手腕曾经受过严重撞击，可能导致骨折；长期磨损或年龄增长可能导致类风湿性关节炎或骨关节炎。
3. 腱鞘炎：手腕的腱鞘受到了炎症，如腕隧道综合症，也可能引起疼痛。
4. 神经受压：手腕部的神经如正中神经受到压迫，如腕管综合症，也会引起疼痛。
5. 肌肉或肌腱拉伤：手部的肌肉或肌腱受损也可能导致手腕疼痛。

如果你的疼痛持续不减或者影响了日常生活，建议尽快去医院就诊，由专业的医生进行检查，并根据情况给出相应的治疗方案。可能需要进行影像学检查，如X光或MRI，以确定疼痛的原因。同时，保持手腕休息，避免重复性动作，可以缓解疼痛。