痘痘，医学上称为粉刺，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，常见于青春期。当痘痘变成白色脓包，通常意味着痘痘内部已经有炎症，可能含有脓液。以下是一些处理步骤：

1. 不要挤压：尽管你可能会觉得想把脓包挤出来，但这不仅可能导致痘痘恶化，还可能引起感染或疤痕。最好避免挤，让痘痘自然消退。

2. 保持清洁：每天用温和的洗面奶清洁痘痘区域，避免用手触摸，因为手上可能有细菌，会导致痘痘发炎。

3. 使用外用药物：可以尝试含有水杨酸、苯氧乙醇或者过氧化苯甲酰等成分的抗痘产品，它们可以帮助消炎和防止感染。

4. 热敷：用热水浸湿一条干净的毛巾，轻轻敷在痘痘上。这可以帮助打开毛孔，使脓包更容易出来。但注意不要烫伤皮肤。

5. 避免化妆品接触：在痘痘未愈合期间，尽量避免化妆，尤其是油性或厚重的产品，这可能会堵塞毛孔。

6. 就医：如果痘痘长期不消退，或者出现严重的红肿、疼痛、持续流脓或痘痘周围有大片炎症，建议寻求皮肤科医生的帮助，可能需要处方药物协助治疗。

记住，每个人的皮肤反应不同，治疗痘痘可能需要耐心和时间。合理饮食、保持充足的睡眠以及改善生活习惯也有助于减少痘痘的形成。