低血压的人可以通过食用一些蔬菜来提高血压水平。以下是一些建议的蔬菜：

1. 红辣椒：辣椒中的辣椒素可以促进血液循环，提高血压。

2. 菠菜：菠菜富含铁质，可以帮助身体制造更多的血红蛋白，从而提高血压。

3. 红萝卜：红萝卜富含维生素C和钾，可以帮助维持正常的血压水平。

4. 芹菜：芹菜中的芹菜素可以扩张血管，增加血流量，从而提高血压。

5. 番茄：番茄中的番茄红素可以促进血液循环，提高血压。

6. 韭菜：韭菜中的维生素C和钾可以帮助维持正常的血压水平。

请注意，这些蔬菜只是建议，具体的饮食计划应该根据个人情况制定，最好咨询医生或营养师的建议。