腹胀和腹痛可能由多种原因引起，如消化系统问题、肠胃炎、便秘、压力等。针对不同的原因，选择的药物也不同。如果是轻度的消化不良或轻微的胀气，可以尝试一些非处方药物，如：

1. 抗酸药（如胃舒平、奥美拉唑等）：用于缓解胃酸过多引起的胃痛。
2. 消化酶（如酶母片、乳酸菌素片）：有助于消化食物，缓解轻度腹胀。
3. 通便药（如酚酞、番泻叶）：适用于便秘引起的腹胀。
4. 胃肠道解痉药（如颠茄、654-2）：能缓解肌肉痉挛，减轻腹痛。
5. 适合轻度腹泻的止泻药（如蒙脱石散）。

请注意，如果腹胀或腹痛持续不减，伴有发热、呕吐、血便等症状，应立即就医，不要自行用药，以免耽误病情。同时，保持良好的饮食习惯和适当的运动也很重要。在咨询医生或药师的建议下使用药物，以确保安全有效。