很抱歉听到你长了个小白点像粉刺的问题。首先，让我解释一下，小白点可能是粉刺，也可能是其他皮肤问题。

粉刺是一种常见的皮肤问题，通常是由于皮脂腺分泌过多，导致毛囊堵塞而形成的。小白点可能是粉刺的初期阶段，通常表现为一个白色的小凸起。

如果你怀疑自己长了个小白点像粉刺，建议你采取以下步骤：

1. 观察：仔细观察小白点的外观、位置和大小。
2. 清洁：使用温和的洁面产品轻轻清洁患处，但不要用力搓揉。
3. 保湿：保持皮肤湿润，使用保湿霜或乳液，以帮助皮肤修复。
4. 避免刺激：避免使用过多的化妆品或刺激性的护肤品，以免刺激皮肤。

如果小白点持续存在或出现其他症状，建议你咨询皮肤科医生的意见。他们可以进行进一步的检查和治疗建议。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。