秋季鼻炎容易犯的原因主要有以下几个方面：

1. 气候变化：秋季气温下降，空气中的湿度也随之降低，容易导致鼻腔干燥，从而引发鼻炎。

2. 花粉过敏：秋季是花粉过敏的高发季节，花粉颗粒进入鼻腔后，会引起鼻腔黏膜的炎症反应，从而引发鼻炎。

3. 病毒感染：秋季是病毒感染的高发季节，如鼻病毒、冠状病毒等，这些病毒感染会引起鼻腔黏膜的炎症反应，从而引发鼻炎。

4. 气候干燥：秋季气候干燥，鼻腔黏膜容易受到刺激，从而引发鼻炎。

5. 生活习惯：秋季气温下降，人们容易在室内长时间保持室内温度，导致室内空气不流通，容易滋生细菌和病毒，从而引发鼻炎。

为了预防秋季鼻炎，可以采取以下措施：

1. 保持室内空气流通，定期开窗通风。

2. 注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸面部。

3. 避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。

4. 保持充足的睡眠，增强身体免疫力。

5. 饮食上可以选择一些具有润肺、清热、化痰作用的食物，如梨、百合、银耳等。

希望这些信息对你有所帮助！