补水面膜的最佳使用时间主要有两个时间段，可以根据你的生活习惯和个人喜好来选择：

1. 洁面后立即敷：在晚上洁面后，皮肤的新陈代谢速度最快，此时使用补水面膜，可以更有效地锁住水分，让面膜的营养成分更好地被肌肤吸收。时间可以选择在晚上10点到11点之间，此时肌肤最需要补水。

2. 音乐面膜时间：如果你是白天使用，可以在中午小憩时间敷面膜，约15-20分钟。因为午休时肌肤的吸收能力也会提高，配合安静的环境，可以让面膜的效果更好。

无论何时，使用面膜前都要确保皮肤清洁，避免在脸部有创口或过敏时使用。同时，每个人的皮肤状况不同，选择面膜时最好根据自己的皮肤类型和需求来定。