勃起功能障碍（ED）是一种常见的男性性功能障碍，初步自我判断是否患有ED可以通过以下几个方面进行评估：

1. 勃起能力：观察是否有任何时候无法勃起或勃起不坚的情况。勃起能力可以通过自慰或与伴侣进行性交来评估。

2. 勃起持续时间：勃起后是否能够维持足够的勃起时间以满足性交需求。勃起时间可以通过自慰或与伴侣进行性交来评估。

3. 勃起频率：勃起的频率是否正常。勃起频率可以通过自慰或与伴侣进行性交来评估。

4. 心理因素：勃起功能障碍可能与心理因素有关，例如焦虑、抑郁、压力等。可以通过自我观察和与专业人士进行沟通来评估心理因素。

5. 生活方式因素：一些生活方式因素可能与勃起功能障碍有关，例如吸烟、饮酒、肥胖等。可以通过自我观察和与专业人士进行沟通来评估生活方式因素。

如果初步自我评估显示存在勃起功能障碍的症状，建议尽快咨询专业医生进行进一步评估和治疗。