“芬吗通”和”克龄蒙”都是女性激素避孕药物，具体哪种更好需要根据个人的情况和医生的建议来决定，因为每个人的身体反应和需要都可能不同。

1. 芬吗通：芬吗通主要成分是75微克的雌二醇和3毫克的孕酮，白天一片是雌激素，晚上一片是孕激素，用于口服避孕。其功效包括抑制排卵，改变子宫内膜，使受精卵无法着床，还可以防止宫内孕和一些妇科疾病如子宫内膜癌的风险。

2. 克龄蒙：克龄蒙主要成分是0.15毫克的米非司酮（又称为孕激素和卵泡膜刺激素类似物）和21.5微克的 Ethinylestradiol（又称雌激素）。克龄蒙属于单相口服避孕药（每天都是同样的成分），适用于长期避孕，也能调节月经周期，减少月经量。

总的来说，二者都可以提供有效的避孕和调节月经的效果，但具体选择还需结合个人健康状况、生育计划等因素。在开始使用前，请咨询医生以获取最适合自己的药物建议。