几天时间长胖几斤可能有以下几个原因：

1. 饮食增加：如果你在这几天里摄入了比平时更多的高热量食物，如油腻、糖分高的食物，那么体重自然会增加。

2. 摄入水分不足：身体如果缺水，代谢会减慢，体重可能会因为体内水分积聚而看起来有所增加。

3. 增加运动量：如果你在这几天增加了大量的肌肉活动，那么体重可能会因为肌肉细胞内水分增加而暂时增加。

4. 生活习惯改变：比如睡眠不足，压力大，都可能导致体重波动。

5. 身体水肿：某些医疗状况，如肾病、心脏疾病或孕期，可能导致身体水肿，看起来体重增加。

如果只是短期的体重波动，不必过于担心。保持健康的饮食和运动习惯，以及定期监测体重，才是维持健康体重的关键。如果长期体重增加，应该考虑找医生检查是否存在问题。