龙眼，又名桂圆，是中国南方常见的一种水果，营养价值丰富，中医认为其具有多方面的功效与作用：

1. 补血安神：龙眼含有丰富的铁质和蛋白质，对贫血有帮助，且其性温，有安神的效果，适合失眠、心悸或产后体虚的人食用。

2. 养心益智：龙眼含有脑磷脂、蛋白质、微量元素，对大脑神经有滋养作用，有助于提高记忆力，适合学生和脑力工作者食用。

3. 延缓衰老：龙眼含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、类胡萝卜素等，有助于抵抗自由基，减缓皮肤衰老。

4. 增强免疫力：龙眼含有多糖、微量元素等，能增强人体免疫力，对预防感冒、流感等有一定作用。

5. 补益脾胃：龙眼性平和，易于消化，对脾胃虚弱、食欲不振的人有帮助。

6. 促进伤口愈合：龙眼肉含有的多糖体可以促进伤口愈合，对身体的愈合能力有辅助效果。

但请注意，龙眼虽好，但也不能过量食用，特别是糖尿病患者及消化不良者应适量食用。同时，孕妇需在医生指导下食用，因为过量龙眼可能对胎儿有影响。