慢性咽炎是一种常见的慢性炎症疾病，长期存在可能导致喉咙不适、干咳、异物感等症状。治疗慢性咽炎需要综合多种方法，以下是一些常见的建议：

1. 避免刺激：尽量避免吸烟、饮酒、过度用嗓，减少喉咙的刺激。

2. 调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免疲劳和压力，保持良好的饮食习惯。

3. 保持室内湿度：用加湿器保持室内空气湿润，有助于缓解喉咙干燥。

4. 喝足够的水：多喝水保持喉咙湿润，有助于清除粘液。

5. 中医调理：可以尝试中药调理，如服用清热解毒、生津润喉的药物。但需在专业中医师指导下进行。

6. 药物治疗：根据医生建议，可能需要用抗生素、止咳化痰药、消炎药等对症治疗。

7. 物理治疗：如电生理疗法、雾化吸入等，可在专业机构进行。

8. 手术治疗：如果药物治疗和保守治疗无效，且咽喉狭窄严重影响生活质量，可能需要考虑手术治疗。

9. 定期复查：定期复查，跟踪病情，必要时调整治疗方案。

请注意，慢性疾病治愈需要长期坚持，不能急于求成。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就诊，听取专业医生的建议。