去痘是一个常见的皮肤问题，以下是一些可能有助于改善皮肤状况的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品彻底清洁面部，避免使用过多的洁面产品，以免刺激皮肤。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如含有水杨酸或茶树油的产品，可以帮助控制皮肤油脂分泌。

3. 避免过度摩擦：使用柔软的毛巾或洁面海绵轻轻擦拭皮肤，避免使用粗糙的毛巾或刷子，以免刺激皮肤。

4. 避免过度挤压痘痘：不要用手指或工具挤压痘痘，以免引起感染或疤痕。

5. 保持皮肤保湿：使用保湿产品，如含有透明质酸或甘油的产品，可以帮助保持皮肤水分，减少皮肤干燥和刺激。

6. 饮食调理：饮食上可以选择一些富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果，有助于改善皮肤状况。

7. 避免过度日晒：避免在强烈阳光下暴晒皮肤，以免引起皮肤炎症和色素沉着。

8. 保持心情愉快：压力和焦虑可能导致皮肤问题，保持心情愉快和放松，有助于改善皮肤状况。

请注意，这些建议仅供参考，如果你的皮肤问题严重或持续存在，建议咨询皮肤科医生的意见。