皮肤过敏痒可能是由于许多原因引起的，比如接触某些过敏源、食物过敏、皮肤炎症等。以下是一些缓解皮肤过敏瘙痒的应急措施：

1. 冷敷: 使用冷水浸湿的毛巾冷敷患处，可以暂时缓解瘙痒和减轻皮肤炎症。

2. 抗组胺药物: 常用的非处方抗组胺药如扑尔敏、非那根等，可以帮助减轻过敏反应。

3. 保湿: 使用温和、无香料的保湿霜，避免皮肤干燥，瘙痒可能通过皮肤保湿得到缓解。

4. 避免刺激: 避免搓揉或刮擦患处，以免加重皮肤损伤。

5. 药物治疗: 如果症状严重，可能需要使用医生开具的皮质类固醇药膏或口服免疫调节药物。

6. 找出并避免过敏源: 尽量找出引起过敏的原因并避免接触，可以长期减少皮肤过敏。

7. 保持皮肤清洁: 使用温和的洗浴产品，避免使用刺激性强的化学物质。

8. 饮食调整: 注意饮食，避免可能导致过敏的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。

如果上述方法不能缓解症状，或者瘙痒加剧、伴有皮疹、肿胀或发烧等症状，建议及时就医，以免延误病情。