目前科学上并没有确凿的证据表明看手机会导致脑癌。手机使用的是无线电频率波（射频辐射），世界卫生组织（WHO）的国际癌症研究机构（IARC）将这类辐射归类为“可能致癌”物质，但长期大量接触射频辐射可能会对健康产生潜在风险，例如可能对睡眠质量、睡眠模式以及一些类型的良性肿瘤（如脑膜瘤）有影响，但这与使用手机并无必然的因果关系。

要保障健康，使用手机时应注意以下几点：

1. 保持安全距离：尽量避免将手机靠近头部使用，尤其是在睡觉时。

2. 控制使用时间：长时间连续使用手机可能对眼睛和颈部造成疲劳，也应适当休息。

3. 使用耳机或扬声器：减少对耳朵的辐射暴露。

4. 避免高温环境：手机过热也可能会增加辐射，尽量避免在高温下使用。

总的来说，正常使用手机并不会直接导致脑癌，但如果使用不当或过度，可能会对健康产生影响。如有持续的健康担忧，建议咨询医生。