无论是药流还是人流，都应该在医生的指导下进行，因为这取决于个体的具体情况，包括孕周、健康状况、生育意愿等因素。药流一般适用于怀孕49天（约7周）内的早期妊娠，其过程是通过服用药物引起宫缩和排出孕囊，但可能会有副作用如腹痛、出血等。

人流（手术流产）则适用于怀孕时间较长或者药物流产失败的情况，通过手术器械刮宫来终止妊娠，手术过程通常需要在局部麻醉下进行，恢复期相对较长。

无论是药流还是人流，都存在一定的风险，尤其是药流失败或并发症时，可能需要手术治疗。因此，建议尽早咨询专业医生，根据个人情况选择最适合的方法。同时，无论选择哪种方式，都要确保在安全和卫生的医疗环境中进行，以减少可能的风险。