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林云华
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知识库 孕妇吃白果
孕妇吃白果
发布时间:2024-10-28
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白果,又名银杏,是银杏科植物银杏的成熟种子。它在中医中被认为有清热化痰、止咳平喘、润肺定喘、益肾固精等功效,广受民众喜爱。但是,孕妇在食用白果时需要注意以下几点:

  1. 适量食用:虽然白果富有营养,但因其含有一定量的氰苷,过量食用可能会导致中毒,所以孕妇应适量食用,每日最好不超过十几粒。

  2. 烹饪为主:新鲜的白果含有较多的氰化物,可能存在安全风险,建议孕妇食用烹饪后的熟白果,如银杏蒸蛋、银杏炖猪肺等。

  3. 选择可靠来源:尽量选择无污染、无添加的白果食品,避免购买来源不明的白果。

  4. 特殊体质者谨慎:对于有过敏体质、哮喘、消化系统疾病等孕妇,应在医生指导下食用。

总之,孕妇在食用白果时,应当保持警惕,根据自身身体状况和饮食习惯适量食用。如有任何不适,应立即就医。在孕期,均衡的饮食和医生的建议是最重要的。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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