很抱歉听到你的眼睛受外伤导致眼袋肿胀的情况。眼袋肿胀可能是由于外伤导致的血管损伤，血液积聚在眼部周围引起的。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 休息和冰敷：休息和冰敷可以减轻肿胀和疼痛。你可以用冰袋或冷敷布在眼睛周围轻轻敷上几分钟，每天重复几次。

2. 抬高：在休息时，将头部抬高，可以减轻眼部肿胀。你可以用枕头或折叠的毛巾来抬高头部。

3. 药物治疗：你可以咨询医生，了解是否可以使用非处方药物来减轻肿胀和疼痛。例如，非处方的布洛芬或阿司匹林可以帮助减轻疼痛和肿胀。

4. 保持眼部卫生：保持眼部卫生，避免感染和炎症。使用干净的毛巾和温水清洗眼睛周围的皮肤。

5. 定期复诊：如果肿胀持续或加重，建议你咨询医生，并定期复诊。医生可能会建议进行进一步的检查和治疗。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有其他问题或需要进一步的指导，请随时咨询医生。祝你早日康复！