无色素痣和贫血痣都是皮肤上的非色素性病变，但是它们的病因、特点和治疗方式有所不同。下面是一些鉴别无色素痣和贫血痣的关键点：

1. 遗传：贫血痣通常是由家族遗传引起的，通常是常染色体显性遗传，而无色素痣的遗传模式则较为复杂，可能是常染色体显性或隐性、错构株等。

2. 出生时出现：贫血痣通常在婴儿出生时或者不久后出现，而无色素痣的出现时间可能较晚，有时在儿童或青年时期才显现。

3. 位置和形状：贫血痣通常是圆形或椭圆形，边界清晰，颜色比周围皮肤稍浅，但色素并不缺失；无色素痣则形状不规则，边界可能模糊，颜色可能接近正常皮肤，或者与皮肤颜色相反（因周围色素沉着）。

4. 易受刺激：贫血痣对皮肤损伤的反应通常较明显，比如抓挠或晒伤后颜色可能加深；无色素痣则一般不太受损伤影响。

5. 表皮层：贫血痣主要局限于表皮层的真皮下部，有时可以透过皮肤看到血管；无色素痣则位于真皮或更深。

6. 治疗：贫血痣通常无须治疗，除非有症状或美容需求；而无色素痣在一些情况下可能会生长或引发其他问题，可能需要医学干预。

如果你不确定自己的痣是无色素痣还是贫血痣，建议就医进行专业评估，以确保正确诊断并进行适当的治疗。